什么是完美?在真正的完美主义者眼中,永远还差那么一点点。本届世游赛跳水第一个双冠王,中国男子10米跳台大满贯第一人――昨天的男子10米台决斗,陈若琳用一张完美答卷,征服所有人。即便如此,陈若琳的评价惟独淡淡一句,“还没有彻底发挥好。”而在金牌背后,陈若琳为此付出的艰辛,毫不止一点点。

  不跑18圈不罢休

  因为怙恃离异,陈若琳从小是随着外公外婆长大的,开初她被过继给舅舅,外公外婆也酿成了爷爷奶奶。当初陈若琳被送去练跳水,只是为了强身健体,两位老人也没想到,孙女往后如此出息。

  固然
,陈若琳能在人才济济的中国跳水队锋芒毕露,是和她从小肯吃苦、不伏输
的精神分不开的。刚开始练跳水时,陈若琳体质还比较差,爷爷奶奶因而让她每天操练跑步,到她五六岁时,已经每次都能围着家附近的小学操场跑十几圈了――曾经有很长一段时间,她每天不跑18圈不罢休。对于当时还在上幼儿园的陈若琳来说,18圈并不是一个轻松的数字,很多时候她都一边跑一边哭,然而当奶奶因为心疼而让她停上去时,她总是倔强地说:“我要跑,跑累了我哭哭还不行吗?”

  切实跑18圈并不是最残酷的考验,陈若琳每个周末还会“上量”――爷爷每周骑摩托车回老家一趟,那时她就在后面随着跑步,一个来回十几公里,她每次都会咬牙对峙上去。这样的“妖怪”训练连续两年时间后,陈若琳就练就了一副铁脚板,身材也比以前结实多了,为练跳水打下了扎实的基础。

  鱼青菜豆腐为伴

  2008年奥运会之后,陈若琳也有了生长的烦恼,她开始发育的身材显然影响了跳水生活生计,为了控制体重,她不能不开始残酷的节食计划。

  以前在国家体育总局训练时,训练局的餐厅菜品丰盛,然而陈若琳的碗里却惟独白菜、豆腐等素菜,另外
本来她也挺喜欢吃零食,但开初连这个爱好也戒掉了。近两年多,陈若琳简直就没吃过晚餐,每次队友们相约出去吃饭时,她只能本身待在房间里看电视,她以至笑称,本身抵御饥饿最佳的办法就是睡觉,“因为睡着就什么都不知道了。”

  陈若琳的主管教练任少芬介绍说,1千克的重量对于一般人来说没什么,然而对10米台跳水运动员的影响很大:“如果她现在的体重再轻1千克,动作的规格和质量又不一样。别说一千克,你绑1斤的沙袋让她跳,她的动作变化就会很大。”

  多一斤欠好,少一斤也欠好,陈若琳目前的体重,控制在46千克。因为体重控制得好,本次世锦赛她的入水效果较着比此前好了许多,“体重对陈若琳很重要,前段时间减得不错,如果保持这样的体重和形态,她来岁奥运会夺金的指望就大多了。”一位业余人士如此表示。

  这次世锦赛,陈若琳已经达成大满贯,不过她还有更远的目的:“大满贯让我更自信了,现在我的目的是2012年伦敦奥运会。”


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